Biện pháp phòng ngừa bệnh viêm xoang

Thời tiết giao mùa cũng là thời điểm nhiều dịch bệnh phát tán. Viêm xoang chính là 1 trong 1 số bệnh có nguy cơ phát bệnh rất cao nhất là ở trẻ , 1 vài người lớn tuổi hoặc một số người có sức đề kháng kém hay một số người có tiền sử bệnh  xoang thâm niên. Vậy làm gì dự phòng bệnh lý . Bài viết dưới đây sẽ giải đáp câu hỏi đó cho  các bạn.

Tập thói quen đeo khẩu trang để phòng bệnh viêm xoang hiệu quả

Tránh bị nhiễm trùng đường hô hấp trên

- Tiêm vaccin ngừa cúm hằng năm có thể ngừa cúm và chống nhiễm trùng cơ hội của đường hô hấp trên. 1 số loại thuốc điều trị cúm khác như zanamivir (Relenza) và oseltamivir (Tamiflu) nếu được dùng vào lúc 1 số triệu chứng mới hiện ra cũng có thể giúp phòng nhiễm trùng.

- Giữ nếp sống rửa tay và tránh tiếp xúc với người bị cúm.

- Trong những nghiên cứu đã cho thấy thuốc kẽm carbonate có chức năng làm giảm thời gian kéo dài của nhiều biểu hiện cúm.

- Giảm stress và ăn nhiều chất chống ôxy hóa, nhất là trái cây tươi, có màu sẫm và rau quả có thể giúp tăng mạnh hệ miễn dịch.

Chuẩn bị đối phó với các dị nguyên theo mùa:

- Nếu viêm xoang có căn nguyên từ một vài dị nguyên theo mùa hay môi trường thì việc tránh xa khỏi chúng là rất quan trọng . Nếu không tránh được, có thể sử dụng một số loại thuốc như kháng histamin thông dụng hoặc thuốc xịt thông mũi trong các cơn cấp tính.

- Một số người bị dị ứng theo mùa có thể cảm thấy thoải mái hơn khi dùng một số loại kháng histamin được kê đơn có công dụng an thần trong các mùa bị dị ứng.

- Tránh ở ngoài trời quá lâu vào mùa gây dị ứng. Đóng Các cửa sổ lại và dùng máy điều hòa để lọc 1 số tác nhân gây dị ứng nếu cần phải thiết. Có thể sử dụng máy làm ẩm.

- Thuốc tiêm chống dị ứng, còn được gọi là 'liệu pháp miễn dịch' cũng có thể công hiệu trong việc làm giảm và hạn chế viêm xoang vì dị ứng. Bạn có thể được Các bác sĩ chuyên khoa dị ứng tiêm trong ba -5 năm nhưng mà chúng thường cho kết quả làm giảm hoặc hết đầy đủ triệu chứng dị ứng trong rất nhiều năm.

Giữ nước

- Giữ vệ sinh xoang bằng giải pháp uống rất nhiều nước để làm loãng chất tiết ở mũi.

- Tránh đi máy bay, nếu cần đi thì sử dụng thuốc xịt làm thông mũi trước khi đi để giữ cho những lỗ mở của xoang được thông và thường xuyên nhỏ dung dịch muối trong lúc đang bay.

- Dung dịch muối xịt mũi (có bán ở chỗ hiệu thuốc) có thể giúp giữ ẩm hốc mũi, loại trừ các tác nhân gây nhiễm trùng. Xông mũi bằng nước nóng hoặc tắm hơi cũng có thể có lợi .

3 lit nước mỗi ngày giúp phòng bệnh viêm xoang tăng cường sức khỏe

Tránh Một vài tác nhân dị ứng từ môi trường

- Một số người bị viêm xoang mạn tính nên tránh các hoạt động hoặc môi trường có thể làm nặng thêm tình trạng bệnh lý , chẳng hạn như hút thuốc, hút thuốc thụ động, và lặn trong hồ bơi có chứa clo.

Trên đây là một vài khái quát cơ bản nhất về giải pháp phòng chống bệnh lý viêm xoang. Chúc bạn luôn có một sức khỏe tốt!